本网讯（通讯员 郑婧）“跟着节奏跳起来，所有的压力都跟着释放了！”5月15日上午，由学生工作部主办的2026年辅导员成长助航计划专题培训班之尊巴舞减压团体辅导，在心理健康教育与咨询中心团体活动室顺利举行。活动特邀华中科技大学心理健康教育中心副主任郭晓丽博士现场授课指导。
活动现场，郭晓丽带领参训辅导员从身心感知热身起步，循序渐进开展动作协调训练与身心舒展引导。伴着动感旋律与轻快舞步，老师们卸下工作拘谨，全身心融入尊巴律动之中，现场氛围轻松融洽。参与活动的辅导员纷纷表示，这种沉浸式的律动体验，不仅舒缓了身心，更学会了利用简单的肢体运动，快速调节工作中的负面情绪，实用性很强。
学生工作部相关负责人介绍，本次尊巴减压团体辅导是辅导员成长助航计划专题培训班的重要组成部分，打破传统减压模式，以直观、易参与的肢体律动形式，让辅导员在轻松互动中释放压力、调节状态，助力大家以更饱满的热情、更积极的心态，愉快高效地投入到学生教育管理工作中。（图片由通讯员提供 新闻中心编辑 夏锐）
