2021级编辑出版学 余芯雨
近日，“刘畊宏女孩”成为一个新兴网络热词出现在我们的视野中，凭借着专业的健身知识，配上周杰伦的经典歌曲，刘畊宏的健身直播带领我们开启了动感的健身之旅。#刘畊宏女孩#也成为了微博热议话题，阅读量更是高达2.9亿。但在众多的话题热潮下，“刘畊宏女孩”受伤事件也频频发生，引发人们的关注。
“直播粉丝千千万，刘畊宏女孩占一半”。刘畊宏健身的火爆并非偶然，刘畊宏作为一名健身教练，在运动健身方面具有很强的专业性，这恰巧弥补了多数对于健身并不了解的青年人的知识缺口，打破了健身上的“专业壁垒”。此外，刘畊宏的直播健身也迎合了大众的需求，自北京冬奥会以来，很多大学生希望拥有健康体魄，这也一定程度上打破了一贯的“白瘦幼”社会审美。由此可见，刘畊宏的健身直播应时而发，充分满足了大学生群体的需求。
但随着刘耕宏健身直播的广泛传播，不少“事故”现象的发生也值得我们深思。部分“刘畊宏女孩”扭到脚，腋下、关节处红肿不退，更有甚者直接住院治疗。明明是为了强健体魄的健身运动，反而成为了部分大学生“伤身害体”的利器。究其原因，还是部分大学生急于求成的心理在作祟，过于急功近利导致他们想要“一步登天”，忽略了健身也是一项需要长期坚持方见成效的事情。而部分同学又忽视了自身的客观实践条件，视健身难度提醒于无物，“高标准”地强迫自身掌握全部的运动动作，由此才引发了悲剧。这种“走火入魔”的心理反而会引得身体无法承受剧烈的运动而对自己造成伤害，与刘畊宏直播的初衷背道而驰。
“刘畊宏女孩”的出现原本是一件好事，但如何让“刘畊宏女孩”向上向好发展？笔者认为，一方面，大学生们要明确自己的健身目的，做到放平心态，坚持锻炼；结合自身条件，合理安排自己地健身时长和难度，不随大众，盲目跟风。让健身锻炼真正为大学生带来正面积极的影响。另一方面，学校也应该及时发现学生的需求热点，可以开设和健身锻炼相关的专业性课程，引导学生养成正确的健身锻炼习惯。别让“刘畊宏女孩”健身热潮在不正确的心态下，像众多的社会潮流一样，轰轰烈烈的登场，凄凄惨惨的谢幕。健身绝非一朝一夕之功，只有长期的坚持，科学的实践，才能让健身真正利于身体，强于体魄。（编辑：余芯雨）
