讲座主题：亚健康预防及运动健身
讲座时间：2014年9月25日（周四）下午2∶30
讲座地点：行政楼 五号会议室
讲座专家：杨小军 科学健身运动养生专家
承办单位：校工会委员会 机关一、机关二工会委员会
讲座简介：
为满足教职工不断增长的健康知识需求，进一步促进教职工树立健康的工作和生活理念，校工会特聘请湖北省体育科学学会社会工作部杨小军主任来我校做健康知识讲座。
杨小军，科学健身运动养生专家，湖北省体育科学学会社会工作部主任，湖北省电视台体育生活频道特约主谈嘉宾。长期从事国民体质监测和科学运动的推广及宣传工作，对亚健康成因和预防等有独到见解。每年承担约100多场关注体质、科学运动的健康科普知识报告，在科学健身以及运动养生方面有一定研究。其讲座融知识性、趣味性、实用性为一体，让运动健身融入日常生活中。其首创的改善颈椎病、肩周炎“办公室六步操”简单易行，特别适用于办公室一族。在《湖北日报》2014年4月12日第六版上曾对其进行过专题报道。
