锻炼身体 重在平时
本网讯（学通社见习记者 李书元）11月1日，在女子丙组400米决赛冲刺完成后，与其他气喘吁吁的选手不同的是，来自成教二部的熊靖雯呼吸平稳，非常之淡定。
上午11点左右，女子丙组400米决赛在足球场举行。这次决赛分为两组，共11名参赛选手。经过激烈地角逐到达终点时，运动员们一个个气喘如牛，有的甚至瘫软在跑道终点。而成教二部人力资源专业的熊靖雯则呼吸平和，淡然的走出场地。
赛后，熊靖雯说，她之前从没在运动会上参加过赛跑项目。在报了400米后，她训练了一周左右，每次训练，她都按照要求先绕操场跑5圈，然后认真地进行后蹬跑、高抬腿等体能训练。在大家都训练完后，她自己还会多跑两圈。虽然没有实战经验，但是高中时期，她经常和朋友去操场上跑步，每次至少跑五圈，平时她也喜欢做做仰卧起坐等运动。“可能是我平时比较注重锻炼身体，才会跑得很轻松。”她说。
上午11点左右，女子丙组400米决赛在足球场举行。这次决赛分为两组，共11名参赛选手。经过激烈地角逐到达终点时，运动员们一个个气喘如牛，有的甚至瘫软在跑道终点。而成教二部人力资源专业的熊靖雯则呼吸平和，淡然的走出场地。
赛后，熊靖雯说，她之前从没在运动会上参加过赛跑项目。在报了400米后，她训练了一周左右，每次训练，她都按照要求先绕操场跑5圈，然后认真地进行后蹬跑、高抬腿等体能训练。在大家都训练完后，她自己还会多跑两圈。虽然没有实战经验，但是高中时期，她经常和朋友去操场上跑步，每次至少跑五圈，平时她也喜欢做做仰卧起坐等运动。“可能是我平时比较注重锻炼身体，才会跑得很轻松。”她说。
最终，熊靖雯赢得了400米决赛的亚军，在女子丙组800米决赛中，她获得冠军。（编辑袁莉廷）
